Meditiere ca. 7 Minuten pro Tag mit 31 verschiedenen gesprochenen Meditationen mit dieser Methode
- Neue moderne Meditations-Methode: Meditiere nur ca. 7 Minuten pro Tag
- Für jeden Tag des Monats ist eine neue gesprochene Meditation vorhanden
- Keine Vorkenntnisse erforderlich - jeder kann sofort beginnen.
- Für Meditations-Anfänger und -Fortgeschrittene
- Die Meditationen wurden nach den neuesten Forschungsergebnissen erstellt
- Im Hintergrund hören ist eine beruhigende Melodie mit Binaural Beats hörbar. Dadurch gelangt man durchschnittlich in als einer halben Minute in den meditativen Alpha-Zustand.
- Es macht Spaß und ist einfach: Kopfhörer aufsetzen, auf Start drücken, und sofort mit dem meditieren beginnen.
- Die Meditationen sind sehr abwechslungsreich. Die über 30 Tracks sind alle völlig verschieden.
- Ohne esoterische Elemente - einfach dabei ganz normal auf einem Stuhl sitzen, selbst im Büro oder in der U-Bahn.
Und so gelangst du durchschnittlich innerhalb einer halben Minute in den meditativen Alpha-Zustand:
Im Hintergrund jeder gesprochenen Meditation ist eine entspannende Melodie zu hören. In diese Melodie sind Binaurale Beats (siehe Wikipedia-Artikel zu Binauralen Beats) eingebaut.
Verstärkt wird der Effekt dadurch, dass Atemgeräusche und ruhige Herztöne zu hören sind. Wer diese Musik während des Arbeitens hört, kann sich besser konzentrieren und hat weniger Stress.
Diese Musik wurde auch in die Sprachkurs-Software eingebaut (die wir ebenfalls verlegen) und konnten messen, dass die User 32% schneller lernen und 65% länger vor dem PC sitzen bleiben. In Summe lernen sie also doppelt so viel wie Leute, die diese Musik nicht während des Lernens hören.
Wer meditiert, hat viele Vorteile:
Das Unterbewusstsein hat eine viel größere Rechenleistung als das Bewusstsein. Wer meditiert, kann Probleme viel schneller und intuitiver lösen. Selbst nur eine kurze Meditation am Morgen senkt den Stress den ganzen Tag hinweg.
- Meditierende leben gesünder: Wer meditiert, ernährt sich gesünder, trinkt weniger Alkohol, raucht weniger und stellt schneller schlechte Angewohnheiten ab.
- Meditierende leben länger: Laut einer Studie bekommen Meditierende seltener Krebs und Schlaganfälle. Außerdem sind die Cholesterinwerte niedriger und man hat weniger Migräne.
- Meditierende sind produktiver, da sich die Konzentration erheblich verbessert.
- Meditierende sind zufriedener, da sich viele emotionale Probleme leicht durch Meditation lösen lassen.
- Meditierende schlafen schneller ein und schlafen tiefer. Sie können früher aufstehen als Nicht-Meditierer und sind trotzdem genauso erholt.
Stelle dir vor, du könntest ein Beruhigungsmittel bekommen, ein Schlafmittel, ein Schmerzmittel, ein Antidepressivum und ein Mittel, mit dem du ständig neue Ideen bekommst. Und all dies in einer Tablette. Ohne jegliche Nebenwirkungen. So etwas gibt es seit Jahrtausenden: Meditation. Und dann kommt jemand und entfernt die ganzen esoterischen Elemente. Und plötzlich will das jeder nutzen.
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